J'interviens au sein d'établissements scolaires (ateliers découvertes et préparation au bac et brevet), d'entreprises, structures pour personnes âgées, associations....

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Les séances de groupe démarrent par un temps d'échange où je vous explique les exercices prévus et leur déroulé. Ils se réalisent généralement assis ou debout. 

Je vous invite ensuite à fermer les yeux et vous laisser guider dans la réalisation de la pratique, dont la durée peut varier d'une quinzaine de minutes pour les premiers cours et passe rapidement à 45 minutes. 

Au terme de la pratique, je vous invite à exprimer à l'oral ou par écrit sur un carnet, vos ressentis (sensations, émotions..) afin de constater l'évolution dans votre pratique. 

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Les séances de groupe sont un lieu d'échange et de partage, en toute bienveillance et exempt de tout a priori et de tout jugement. Chacun doit se sentir libre de vivre sa propre expérience. 

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