• Virginie Flow Sophrologie

La Naturopathie



La Santé et le Bien-Être par la Nature


"Que ton aliment soit ta médecine !" disait Hippocrate.

La santé est dans l'assiette, mais pas seulement ! Elle est dans une approche holistique de la personne. Notre santé dépend de ce que nous mangeons, de notre condition physique, notre mode de vie en général, notre état émotionnel, et le sens de l'existence que nous menons.

La naturopathie est ainsi une précieuse alliée favorisant un mode de vie dont les effets sont bénéfiques sur la santé. Son action se dirige plutôt vers le corps, et lorsqu'elle s'associe à des techniques comme la sophrologie, la relaxation, ou la méditation, qui interviennent sur la sérénité émotionnelle et de l'esprit, nous avons alors une belle boîte à outils favorisant nos chances d'être en santé ! 😃

Mais qu'est-ce donc exactement la naturopathie ? Pour vous la présenter, je m'inspire des informations recueillies auprès de Patricia Zentz, naturopathe sur Metz.


La naturopathie est un art de vivre qui nous permet d'être en forme et en santé par des moyens naturels.

C'est une hygiène, un mode de vie et une alimentation correcte.

C'est une médecine qui fait des merveilles dans les maladies chroniques.

Elle ne vient pas se substituer à la médecine allopathique, mais elle fait partie du triangle médical dans lequel toutes les méthodes se complètent harmonieusement : la médecine allopathique, l'homéopathie et la naturopathie.

Elle est restauratrice de santé, en supprimant les causes lorsqu'elles sont supprimables.

Elle est fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme.

Les moyens d'action sur lesquels la naturopathie s'appuie, sont l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, la sérénité de l'esprit et les biothérapies.


Rappellons que les conseils en naturopathie ne viennent en aucun cas se substituer aux traitements et prises en charge allopathiques, et ne remplacent nullement une consultation chez le médecin généraliste ou autre professionnel de santé.


N'hésitez pas à tester cette riche méthode et vous pouvez vous adresser en toute confiance à Patricia, qui fait partie de mes bonnes adresses sur Metz 😊

Ses coordonnées ici



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